فيتامين د، مصادره، الجرعة الانسب، ومتى نستهلكه؟ ويب طب
النوع: فيتامين ... من فيتامين (د)، ثم الاستمرار بجرعة "صيانة" (للمحافظة على الوضع الطبيعي) مقدارها 400 IU في اليوم. ولمعالجة الكساح/ الرّخد (أو: لين العظام – Rickets) عند الكبار، والناتج عن نقص غذائي، يُبدأ بـجرعة مقدارها 3,000 ...